Yoga Zei­ten

  • Diens­tag
    19:00–20:00 Uhr
  • Don­ners­tag
    10:00–11:00 Uhr

Ger­ne auch Ter­min­an­fra­gen für wei­te­re Kur­se.

Das Yoga der Ener­gie­len­kung und des Bewusst­seins.

Beim Yoga wer­den zur Stei­ge­rung der Lebens­en­er­gie ver­schie­de­ne dyna­mi­sche und spi­ri­tu­ell ener­ge­ti­sche Übun­gen aus­ge­führt, die Herz, Geist und See­le mit neu­er Ener­gie ver­sor­gen und Sie für den Lebens­all­tag schüt­zen und vor­be­rei­ten.

Die­se wir­ken ent­span­nend auf den gan­zen Lebens­rhyth­mus und geben Ihnen ein aus­ge­zeich­ne­tes Lebens­ge­fühl. Yoga rei­nigt Kör­per und Geist auf eine ent­span­nen­de Art und Wei­se.

Das alles kann Yoga:

  • Erhöht Kraft, Aus­dau­er und Fle­xi­bi­li­tät
  • Stärkt und erhöht das eige­ne Kör­per­ge­fühl
  • Unter­stütz­ten die Phy­sio­the­ra­peu­ti­schen Anwen­dun­gen
  • Bringt Kör­per und Geist in Ein­klang
  • Ver­zö­gert den Alte­rungs­pro­zess
  • Redu­ziert Schmer­zen und Ver­span­nun­gen
  • Erhöht geis­ti­ge Fit­ness und Lebens­qua­li­tät.
  • Ver­hilft zu einer höhe­ren Wider­stands­fä­hig­keit und einem gestärk­ten Immun­sys­tem

Unse­re Yoga-Kur­se sind für Jung und Alt, für Anfän­ger und Fort­ge­schrit­te­ne geeig­net.