Kun­da­li­ni Yoga

Das Yoga der Ener­gie­len­kung und des Bewusst­seins

Beim Yoga wer­den zur Stei­ge­rung der Lebens­en­er­gie ver­schie­de­ne dyna­mi­sche und spi­ri­tu­ell ener­ge­ti­sche Übun­gen aus­ge­führt, die Herz, Geist und See­le mit neu­er Ener­gie ver­sor­gen und Sie für den Lebens­all­tag schüt­zen und vor­be­rei­ten.

Die­se wir­ken ent­span­nend auf den gan­zen Lebens­rhyth­mus und geben Ihnen ein aus­ge­zeich­ne­tes Lebens­ge­fühl. Yoga rei­nigt Kör­per und Geist auf eine ent­span­nen­de Art und Wei­se.

Das alles kann Yoga:

• Erhöht Kraft, Aus­dau­er und Fle­xi­bi­li­tät
• Stärkt und erhöht das eige­ne Kör­per­ge­fühl
• Unter­stütz­ten die Phy­sio­the­ra­peu­ti­schen Anwen­dun­gen
• Bringt Kör­per und Geist in Ein­klang
• Ver­zö­gert den Alte­rungs­pro­zess
• Redu­ziert Schmer­zen und Ver­span­nun­gen
• Erhöht geis­ti­ge Fit­ness und Lebens­qua­li­tät.
• Ver­hilft zu einer höhe­ren Wider­stands­fä­hig­keit und einem gestärk­ten Immun­sys­tem

Unse­re Yoga-Kur­se sind für Jung und Alt, für Anfän­ger und Fort­ge­schrit­te­ne geeig­net.