Kun­da­li­ni Yoga

Das Yoga der Ener­gie­len­kung und des Bewusstseins

Beim Yoga wer­den zur Stei­ge­rung der Lebens­en­er­gie ver­schie­de­ne dyna­mi­sche und spi­ri­tu­ell ener­ge­ti­sche Übun­gen aus­ge­führt, die Herz, Geist und See­le mit neu­er Ener­gie ver­sor­gen und Sie für den Lebens­all­tag schüt­zen und vorbereiten.

Die­se wir­ken ent­span­nend auf den gan­zen Lebens­rhyth­mus und geben Ihnen ein aus­ge­zeich­ne­tes Lebens­ge­fühl. Yoga rei­nigt Kör­per und Geist auf eine ent­span­nen­de Art und Weise.

Das alles kann Yoga:

• Erhöht Kraft, Aus­dau­er und Flexibilität
• Stärkt und erhöht das eige­ne Körpergefühl
• Unter­stütz­ten die Phy­sio­the­ra­peu­ti­schen Anwendungen
• Bringt Kör­per und Geist in Einklang
• Ver­zö­gert den Alterungsprozess
• Redu­ziert Schmer­zen und Verspannungen
• Erhöht geis­ti­ge Fit­ness und Lebensqualität.
• Ver­hilft zu einer höhe­ren Wider­stands­fä­hig­keit und einem gestärk­ten Immunsystem

Unse­re Yoga-Kur­se sind für Jung und Alt, für Anfän­ger und Fort­ge­schrit­te­ne geeignet.