Nutzen Sie unsere Sportgruppen, um Verletzungen und Krankheiten vorzubeugen oder um einen sportlichen Ausgleich zum Berufsalltag zu finden. Besonders zur Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und der Senkung des Osteoporose-Risikos sollten Sie regelmäßig Sport treiben. Viele unserer Kursteilnehmer nutzen die Sportkurse auch als ergänzende Therapiemaßnahme oder halten sich nach abgeschlossener Therapie in den Kursen fit.
Egal ob Seniorensport am Vormittag oder Pilates am Abend — das breitgefächerte physioMD-Kursangebot bietet für alle Alters- und Berufsgruppen geeignete Kurse. In den meisten unserer Sportgruppen trainieren Jung und Alt sowie Einsteiger und Fortgeschrittene sogar zusammen.
Unsere Sportgruppen:
- Sport für Senioren, Ältere und Junggebliebene
- Rückenfit / Bewegungstraining
- Osteoporose-Gruppe / Seniorensport
Kurszeiten
Rückenfit / Bewegungstraining
Montag
19:00–20:00 Uhr
Dienstag
17:45–18:45 Uhr
Mittwoch
17:00–18:00 Uhr
19:00–20:00 Uhr
Donnerstag
17:30–18:30 Uhr
Sport für Senioren / Ältere
Montag
10:30–11:30 Uhr
Osteoporose-Gruppe
Freitag
10:30–11:30 Uhr
weitere Kurse