Yoga­board-Kurs “Mit Balan­ce zur Ganz­kör­per­kräf­ti­gung”

Der ers­te Balan­ce­board-Kurs in Mag­de­burg — mit dem prä­mier­ten Board der Fir­ma Stro­bel & Wal­ter, bekannt aus der TV-Serie “Die Höh­le der Löwen”.

Um wäh­rend der Übun­gen die Balan­ce auf dem Yoga­board zu hal­ten, wer­den eine Viel­zahl von Mus­keln im gan­zen Kör­per bean­sprucht, ganz beson­ders die fol­gen­den:

  • Tie­fen­mus­ku­la­tur
  • Rumpf­mus­ku­la­tur
  • Becken­bo­den­mus­ku­la­tur

zusätz­lich wer­den ver­bes­sert:

  • Kör­per­hal­tung
  • Koor­di­na­ti­on
  • Gelenk­sta­bi­li­tät

Details zum Balan­ce­board-Kurs

ab 13. Mai 2019

  • Dau­er: 8 Kurs­stun­den à 60 min
  • Kos­ten: 90€ (Ein­füh­rungs­an­ge­bot: 70€)
  • Zer­ti­fi­zie­rung: ZPP-zer­ti­fi­ziert* als Gesund­heits­kurs
  • Kos­ten­er­stat­tung: bei den Kran­ken­kas­sen erstat­tungs­fä­hig**

* Zen­tra­le Prüf­stel­le Prä­ven­ti­on
** alle Kran­ken­kas­sen ver­fü­gen über unter­schied­li­che Erstat­tungs­gren­zen, bit­te infor­mie­ren Sie sich selbst­stän­dig

 

  • Mon­tag
    18:00–19:00 Uhr
  • Mitt­woch
    18:00–19.00 Uhr